О пользе велосипеда!


16.09.2016
Лето это время отпусков, загородных поездок, активного отдыха и туризма. К лету мы стремимся подтянуть свою физическую форму и поднять свой жизненный тонус. Для этого многие еще весной отправляются в тренажерные залы, практикуют йогу или бегают в парках.

Но как быть, если вас одолевает скука и лень при мысли о тренажерной рутине? Если повторение однообразных упражнений приносит вам не радость, а только усталость и разочарование? Тогда лучший выход для вас это велосипед. Во-первых, катание на «велике» никогда не бывает скучным. Во-вторых, это колоссальная польза для здоровья, если соблюдать меры предосторожности. В третьих, поездки на велосипеде можно совмещать с текущими делами в вашем районе, конечно, при наличии должного опыта вождения. Еще есть такая прекрасная вещь - велотуризм. Но это тема отдельного разговора.
 
Если вы давно не сидели за рулем велосипеда, то начинать лучше всего с небольших поездок в парке, где есть велодорожки или, хотя бы, нормальные дорожки с твердым покрытием. Хорошо, если рядом с вами будет человек с опытом езды. Большие нагрузки в первые дни нежелательны, они могут привести к противоположному эффекту. Хорошо перед поездкой сделать небольшую разминку – разогреть мышцы и суставы. Надо знать, есть ли у вас индивидуальные противопоказания использования велосипеда. К ним могут относиться серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы или заболевания сосудов головного мозга. В любом случае, если у вас есть проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь у врача. В первое время могут болеть коленные суставы, поэтому не стоит делать заезды на десятки километров. Не пренебрегайте техникой безопасности – каска, наколенники и налокотники совсем не лишнее снаряжение. И, разумеется, если вы собрались ездить по улицам, то перед тем, как влиться в поток транспортных средств, вам просто необходимо ориентироваться в правилах дорожного движения.

Во многих странах Европы и Азии велосипедисты вытесняют автомобили с городских улиц. К сожалению, мы пока еще значительно отстаем в этой области, и поэтому езда по улицам сопряжена с определенным дискомфортом и даже риском. Теперь вы предупреждены об основных опасностях, связанных с использованием велосипеда, и настало время поговорить о его пользе.

В первую очередь, велоспорт, как и другие аэробные нагрузки, оказывают благотворное влияние на сердце и легкие. Особенно это актуально для курильщиков: во время езды происходит повышенная вентиляция легких, и вредные вещества активно удаляются из организма. Прокачиваются мышцы ног, ягодиц и некоторые мышцы спины. Улучшается даже зрение. Регулярные поездки на велосипеде служат хорошей профилактикой варикозного расширения вен. Повышается тонус, вы получаете заряд бодрости и хорошего настроения. Велосипед это прекрасный способ скинуть лишние килограммы. Если вы используете велосипед как транспорт, то экономите на бензине и способствуете улучшению экологической обстановки. То есть, иметь велосипед это модно, престижно, современно и полезно!


Возврат к списку

Наши клиенты о нас

Оценка


С наступающим Новым годом! Счастья и процветания компании! Спасибо за решение нашего вопроса! Ребята - Вы лучшие

Объект: on-bike.by

Адрес: Минск, Ул. Жиновича 20.

Телефон: + 375 29 505 11 11.

2017-01-05 05.01.2017 21:32:00 |
Оценка


Выражаем благодарность за безупречное сопровождение покупки автобагажников. Приятно и надежно сотрудничать! Спасибо за профессионализм и чуткий клиент-ориентированный сервис!

Объект: on-bike.by

Адрес: Минск, Ул. Жиновича 20.

Телефон: + 375 29 505 11 11.

2017-01-10 10.01.2017 21:32:00 |
Оценка


Выражаю глубокую признательность и благодарность Ярмоцику Николаю Петровичу за высокий профессионализм в решении поставленной задачи. Хочу отметить внимательное и отзывчивое отношение специалиста к людям... А в наше время это дорогого стоит.

Объект: on-bike.by

Адрес: Минск, Ул. Жиновича 20.

Телефон: + 375 29 505 11 11.

2017-01-12 12.01.2017 21:33:00 |
Оценка


Очень приятные и вежливые сотрудники.Уделили нам много внимания и оказали всю необходимую нам помощь. Спасибо большое!

Объект: on-bike.by

Адрес: Минск, Ул. Жиновича 20.

Телефон: + 375 29 505 11 11.

2017-01-02 02.01.2017 21:34:00 |
Оценка


Приятный во всех отношениях магазин - отличные консультанты, отличные сервисмены, Приехали - выбрали - оплатили - доставили. Все рады и мы рады. Удачи Вашему магазину!

Объект: on-bike.by

Адрес: Минск, Ул. Жиновича 20.

Телефон: + 375 29 505 11 11.

2017-01-03 03.01.2017 21:34:00 |
Оценка


Скажу прямо - объяснили, разжевали, упаковали, доставили и произвели монтаж. Даже не поругались, к моему сожалению!

Объект: on-bike.by

Адрес: Минск, Ул. Жиновича 20.

Телефон: + 375 29 505 11 11.

2017-02-07 07.02.2017 18:00:00 |
Оценка


Укомплектовывал Lexus GS 350 2007. Никто не смог помочь - а они смогли. Главное спасибо, Лепешкину Олегу. Этот консультант - продавец от бога. Товар знает, характеристики на ура выдает - просто Красавец. Процветания вашему магазину!

Объект: on-bike.by

Адрес: Минск, Ул. Жиновича 20.

Телефон: + 375 29 505 11 11.

2017-01-17 17.01.2017 11:04:00 |
Оценка


Приятное, вежливое обслуживание. Внимательные консультанты. Цены на уровне. Большой ассортимент. Успехов! Я ваш постоянный клиент!

Объект: on-bike.by

Адрес: Минск, Ул. Жиновича 20.

Телефон: + 375 29 505 11 11.

2017-01-23 23.01.2017 18:33:00 |
Оценка


Укомплектовывал свой внедорожник. С поставленой задачей справились на 1000%. Все сроки соблюдены, приятное, вежливое общение. Матчасть знают - не плавают. Буду обращаться.

Объект: on-bike.by

Адрес: Минск, Ул. Жиновича 20.

Телефон: + 375 29 505 11 11.

2017-01-26 26.01.2017 19:43:00 |
Средняя оценка: 5 из 5 (911 отзывов)
Вверх
+375 29 505 1111+375 29 6772255
Facebook Вконтакте Instagram Viber